Ma routine d’autonomie choisie

Le mode d’emploi

L’objectif

Construire une routine quotidienne en respectant les choix, l’intimité et les aides souhaitées.

Préparer

Une routine non intime choisie, support écrit ou photos, objets habituels.

Le déroulement

1. Définir avec la personne une action qui facilite sa vie ; choisir un critère concret.
2. Observer un essai ordinaire avec son accord, puis découper les obstacles rencontrés.
3. Ajouter un repère accepté et tester l’étape concernée, sans déplacer tous les objets.
4. Comparer les essais avec la personne et garder le repère s’il reste utile ; l’autonomie inclut demander de l’aide.

Rendre plus accessible

Un seul obstacle et une seule modification de l’environnement.

Un pas de plus, si souhaité

Vérifier la routine un autre jour en gardant le même critère.

Observer et ajuster

Suivre confort, aide choisie et utilité réelle plutôt que conformité à une norme.

Un exemple concret pour commencer

La personne souhaite préparer une boisson selon ses habitudes et les conditions de sécurité du lieu. Elle choisit une étape, un repère et l’aide souhaitée. Après l’essai, elle garde ou modifie le repère.

Quelles pages imprimer ?

Pages 1 et 2 : la notice pour l’accompagnant. Pages 3 et 4 : le matériel du kit. Page 5 : quatre cartes pour choisir comment rejouer. Commencez avec une seule variante, puis adaptez selon les envies.

Imprimer et utiliser

Imprimez le PDF à 100 % sur papier A4. La plastification est facultative. Les âges sont indicatifs : adaptez la difficulté, les images et le mode de réponse. La personne peut choisir, refuser, faire une pause ou arrêter.

Dans quel cadre ?

ABA - apprentissages fonctionnels · 18 ans et plus. Construire une routine quotidienne en respectant les choix, l’intimité et les aides souhaitées. Jeu ou exercice accompagné, avec variantes et grille d’observation. 5 pages : notice détaillée, exemple, support, suivi et cartes pour rejouer.

Ces créations s’inspirent de repères de psychoéducation et d’accompagnement. Elles n’ont pas fait l’objet d’une validation clinique et ne remplacent ni une évaluation ni un traitement. Pour les troubles psychiques, les utiliser avec l’équipe qui accompagne la personne. Une activité de mémoire ne constitue pas un test diagnostique ni une prévention démontrée d’une maladie.

Consulter les repères professionnels et les sources

Textes et illustrations originaux. Usage et copies gratuits dans votre famille ou votre structure ; revente interdite.