Je prépare mon rendez-vous

Le mode d’emploi

L’objectif

Choisir les faits et les questions à apporter à son rendez-vous pour participer aux décisions de soin.

Préparer

Carnet privé, rendez-vous prévu, questions personnelles.

Le déroulement

1. Choisir les deux sujets les plus importants pour soi, en commençant par le fonctionnement quotidien.
2. Noter un exemple concret pour chaque sujet et distinguer fait, ressenti et question.
3. Préparer une demande claire : explication, adaptation ou aide pour une difficulté.
4. Prévoir un espace pour la réponse et la prochaine étape convenue avec le professionnel.

Rendre plus accessible

Une question écrite, dictée ou enregistrée sur son propre appareil.

Un pas de plus, si souhaité

Inviter un proche choisi et préciser à l’avance ce qui peut être partagé.

Observer et ajuster

Vérifier que les réponses et décisions ont été comprises ; aucun changement de soin décidé par la fiche.

Un exemple concret pour commencer

La personne choisit deux sujets : son sommeil et une activité devenue difficile. Elle prépare une question pour chaque sujet et décide ce qu’elle veut partager. La feuille reste un aide-mémoire personnel.

Quelles pages imprimer ?

Pages 1 et 2 : la notice pour l’accompagnant. Pages 3 et 4 : le matériel du kit. Page 5 : quatre cartes pour choisir comment rejouer. Commencez avec une seule variante, puis adaptez selon les envies.

Imprimer et utiliser

Imprimez le PDF à 100 % sur papier A4. La plastification est facultative. Les âges sont indicatifs : adaptez la difficulté, les images et le mode de réponse. La personne peut choisir, refuser, faire une pause ou arrêter.

Dans quel cadre ?

Trouble bipolaire · 18 ans et plus. Choisir les faits et les questions à apporter à son rendez-vous pour participer aux décisions de soin. Usage avec un professionnel ; support de psychoéducation et de réadaptation, à personnaliser. 5 pages : notice détaillée, exemple, support, suivi et cartes pour rejouer.

Ces créations s’inspirent de repères de psychoéducation et d’accompagnement. Elles n’ont pas fait l’objet d’une validation clinique et ne remplacent ni une évaluation ni un traitement. Pour les troubles psychiques, les utiliser avec l’équipe qui accompagne la personne. Une activité de mémoire ne constitue pas un test diagnostique ni une prévention démontrée d’une maladie.

Consulter les repères professionnels et les sources

Textes et illustrations originaux. Usage et copies gratuits dans votre famille ou votre structure ; revente interdite.